Огурец | Народные рецепты
Понедельник, 24.02.2020, 18:36Главная | Регистрация | Вход

Поиск по сайту

Наша планета земля

Наше радио

Слушать онлайн Комсомольская правда #radiobells_embed

На развитие сайта

Погода

Яндекс.Погода

Хорошие новости

Получи при покупке

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Инфо

Auto Web Pinger
Яндекс.Метрика Траст narodnierezepti.ruНастоящий ПР narodnierezepti.ru Рейтинг@Mail.ru Хостинг «Джино»
Продвижение сайта
Фотоальбомы
Главная » Фотоальбом » Целебные овощи » Огурец

Огурец

Популярный во всём мире принадлежит к семейству Тыквенные.
Огурцы любят тепло, свет и влагу. Для их роста нужна среднесуточная температура воздуха не ниже 15⁰.

При самых кратковременных заморозках всего лишь 1,5⁰ огурцы погибают, плюсовая температура ниже 8 - 10⁰ ведёт к различным заболеваниям растений, и если похолодание продолжается длительное время, они приостанавливают рост и не дают урожая.
Питательная ценность и каллорийность огурца не большая. Они бедны углеводами и белками, содержат 95-96% воды, 2-2,5% - сахаров, 1% - белковых веществ, 0,1% - жира. НА 100 г сырой массы приходится 0,08 – 0,28 мг витамина А; 0,06 мг – В1; 0,22 мг – В2; 4,1 – 14,1 мг витамина – С.
В огурцах есть также витамины Н, Р. Из минеральных веществ в них имеются: калий (174 мг), натрий (13 мг), кальций (20 мг), магний (11 мг), железо (0,1 мг), фосфор (12 мг на 100 г сырого вещества).
Наличие в огурцах фермента, близкого к инсулину, повышает их ценность как диетического продукта.

Огурцы богаты ферментами, которые содействуют лучшему усвоению витаминов группы В1, а также щелочами, снижающими кислотность желудочного сока.

Свежий огурец используются в качестве дополнения к любому блюду и хороши для салатов, окрошки. Пользуются спросом малосольные, солёные и маринованные огурцы.
Соленые огурцы усиливают аппетит, способствуют хорошему пищеварению и обладают легким слабительным эффектом.

Регулярно употребляя свежий огурец можно контролировать процесс образования избыточного веса. Для этого советуют раз в неделю делать разгрузочные дни, съедая в течение дня 1.5-2 кг огурцов.
812 0 0.0

Добавлено 03.01.2014 admin

Всего комментариев: 0


hhh

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

kkk

kkk


Перед самостоятельным лечением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Администрация не несет ответственности за возможный вред здоровью, который вы можете причинить себе. Admin Борис Гордеев:narodnierezepti@rambler.ru Copyright MyCorp © 2020 | Бесплатный хостинг uCoz