Лечение гипертонии народными средствами, питание и диета - Гипертония - Каталог рецептов народной медицины - Народные рецепты
Четверг, 15.11.2018, 13:11Главная | Регистрация | Вход

Поиск по сайту

Наше радио

Слушать онлайн Комсомольская правда #radiobells_embed

Погода

Яндекс.Погода

Хорошие новости

Для Вашего сайта

Бесплатная раскрутка

Наша планета земля

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Инфо

Яндекс.Метрика Траст narodnierezepti.ruНастоящий ПР narodnierezepti.ru Рейтинг@Mail.ru Хостинг «Джино»
Продвижение сайта
Каталог рецептов народной медицины
Главная » Статьи » Гипертония



Лечение гипертонии народными средствами, питание и диета

    Гипертония - болезнь коварная. Установить болезнь можно при измерении давления крови. Чем выше давление, тем больше опасность инфаркта или инсульта. И наоборот чем ниже – тем больше утомляемость и вялость. Неконтролируемая гипертония поражает сердце, мозг, почки.
 
Причины возникновения гипертонии
 
    Основные причины возникновения гипертонии – наследственная предрасположенность, избыточный вес, перенапряжение на работе и в быту, стресс, неактивный образ жизни, а также болезни сердца, почек, надпочечников или позвоночника, избыточное потребление соли.
 
Основные симптомы и признаки
 
   Яркие симптомы болезни – холодные руки и ноги. Поэтому следует согреть конечности с помощью горячей ванны для рук и ног, что вызовет отток крови от головного мозга.
 
 Ограничения и рекомендации в питании
 
    Желательно ограничить потребление соли (не более 3 г в день) и жидкости (до 2 л в день, включая первые блюда). Исключить из питания : почки, печенку, мозги, солёную рыбу, острые сыры, колбасы, копчёности, любые консервы, алкогольные напитки.
    Рекомендуется не более двух раз в неделю есть не крепкий рыбный или грибной суп.
    Потребляйте больше сырых овощей, фруктов, ягод, включите в рацион продукты моря (морская капуста и т. д.). Употребляйте продукты, богатые солями магния и калия : овсянку, гречку морковь, шиповник, орехи, изюм, курагу, чернослив, капусту, картофель (печёный или отварной в мундире), баклажаны, персики, абрикосы.
    Ешьте не более двух яиц в неделю. Пищу принимайте за 4 часа до сна.
 
Рекомендуемые продукты питания
 
   Перечень желательных продуктов питания : абрикосы, персики, апельсины, ананасы, грейпфруты, финики, яблоки, сухофрукты, чернослив, виноград, земляника, орехи, вишня, калина, клюква, барбарис, рябина, смородина, свёкла, укроп, лук репчатый, сметана, молоко, кефир, простокваша, овсянка, гречка, салаты овощные, кисели, творожные запеканки, блинчики с яблоками, супы вегетарианские, плов с отварным мясом, голубцы, котлеты морковные, рыба отварная, сельдь вымоченная.
 
Упражнения, рекомендации и массаж при гипертонии
 
    Спите не менее 10 часов в сутки.

    Ходите пешком полтора-два часа в день.

    Перед сном устраивайте тридцати минутные прогулки.
 
    Не злоупотребляйте физическими нагрузками.

    Один раз в неделю голодайте (от ужина до ужина), в течение голодания выпивайте 5-6 стаканов воды. 

    Очень эффективен лёгкий массаж плеч и спины.

 Рецепт для удержания давление в норме
 
    Натрите лимон на тёрке и залейте 0,5 л кипяченой охлаждённой воды и положите 3-4 зубчика мелко натёртого чеснока. Настаивайте 3 часа и поставьте в холодильник. Пить ежедневно натощак по одной чайной ложке постоянно, всю жизнь.
 
Второй рецепт удержать давление в норме мёдом и соком свёклы, моркови и редьки
 
     Смешайте в равных количествах: сок свёклы, сок моркови, сок редьки и мёд. Принимайте по столовой ложке перед едой 3 раза в день 2-3 месяца. Хранить в тёмном прохладном месте.

     Синюха лазоревая снижает высокое давление и успокаивает нервы
 
     Снижает давление и успокаивает нервы синюха лазоревая: залейте одну столовую ложку стаканом холодной воды и доведите до кипения. Охладите и процедите, пить по полстакана 2 раза в день.
 
Сок свёклы с мёдом для снижения давления
 
    Сок сырой свёклы пополам с мёдом пейте по столовой ложке 4-5 раз в день.
 
Лечение повышенного давления корнем валерьяны
 
     Нюхайте настойку валерьянового корня на спирту (только перед сном): вдохните раз-два поочерёдно каждой ноздрёй. Вначале делайте неглубокие вдохи. Курс лечения 1-3 месяца.
 
Лечение гипертонии самовнушением
 
     <<Я знаю, что моё давление в норме. Мой организм работает хорошо. Все органы и системы работают правильно. Сердце работает отлично. Я знаю что исцелюсь. Моё давление соответствует норме. Мне хорошо и спокойно. Я благодарю все силы добра, которые помогают мне. Я переделаю всю намеченную работу. Мой организм справляется со всеми делами.>> Для получения большего эффекта повторить установку несколько раз.
 
Рецепт для снижения давления
 
    # Морковный сок        - 1 стакан
    # Тёртый хрен            - 1 стакан
    # Мёд                        - 1 стакан
    # Сок одного лимона

    Смешайте всё деревянной палочкой в эмалированной посуде. Перелейте в стеклянную банку с плотной крышкой и храните в прохладном месте. Принимать по одной чайной ложке 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения два месяца.
 
Лечение при инсульте лимоном и отваром хвои
 
    Очистите пол-лимона от кожуры, измельчите, залейте отваром хвои и принимайте за час до еды или через час – после. Норма – до двух лимонов в день, и так 2-3 недели. Потом сделайте на месяц перерыв и ещё раз повторите. Лимон усиливает снабжение клеток кислородом, приостанавливает их отмирание.

 
Лечение гипертонии травами при высоком давлении

 
 Сборы трав для снижения давления
 
                  №1
   # Пустырник (трава)                  - 1 часть
   # Сушеница (трава)                   - 1 часть
   # Боярышник (цветки)                - 1 часть
   # Смородина чёрная (литья)       - 1 часть
    Пить по столовой ложке отвара 3 раза в день.
 
                 №2
   # Спорыш (трава)            - 2 части
   # Чистотел (трава)           - 2 части
   # Календула (цветки)       - 1 часть
   # Валериана (корень)      - 1 часть
    Принимать по столовой ложке отвара 3 раза в день.

 
      Рекомендуем прочитать:

         ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ ТРАВАМИ


      Ещё рецепты:

   • Лечение позвоночника

   • Очищение печени  

   • Очистка и лечение почек  


e-Commerce Partners Network
Поделитесь полезной информацией с друзьями:

Категория: Гипертония | Добавил: admin (11.04.2013)
Просмотров: 1461 | Теги: гипертония симптомы, гипертония лечение народными средст, лечение давления, диета +, народное лечение гипертонии, народные средства +от гипертонии | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Перед самостоятельным лечением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Администрация не несет ответственности за возможный вред здоровью, который вы можете причинить себе. Admin Борис Гордеев:narodnierezepti@rambler.ru Copyright MyCorp © 2018 | Бесплатный хостинг uCoz