Питание и диета при подагре - Подагра - Каталог рецептов народной медицины - Народные рецепты
Воскресенье, 24.06.2018, 04:35Главная | Регистрация | Вход

Поиск по сайту

Наше радио

Слушать онлайн Комсомольская правда #radiobells_embed

Погода

Яндекс.Погода

Хорошие новости

Для Вашего сайта

Бесплатная раскрутка

Наша планета земля

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Инфо

Яндекс.Метрика Траст narodnierezepti.ruНастоящий ПР narodnierezepti.ru Рейтинг@Mail.ru Хостинг «Джино»
Продвижение сайта

Инвестируй в ПАММ

Каталог рецептов народной медицины
Главная » Статьи » Подагра



Питание и диета при подагре
Рекомендуемое меню при подагре
 
    Основной рычаг удержания в норме мочевой кислоты в крови при подагре это соблюдать строго диету.
    А также повысить физическую активность, ведь с мочой и потом быстрее выходят соли из нашего организма.
 
 Рекомендуется из-за низкого содержания пуринов
 
   # щелочные минеральные воды
 
   # натуральные фруктовые и ягодные соки особенно - цитрусовые, виноградные (если крови в норме!!!), клюквенные, брусничные.
 
   # компоты (шиповник) до 2-2,5 литров в сутки. Сахар не добавлять!!!
 
Разрешено
 
    # овощи - картофель, томатная паста, огурцы, морковь, свекла, лук
    # фрукты - цитрусы!!!
    # ягоды
    # молоко и кисломолочные продукты
    # сыр (нежирные сорта), творог
    # яйца
    # кальмары, креветки
    # масло растительное (особенно оливковое, льняное) и сливочное
 мучные и крупяные изделия – это не значит, что нужно набивать себя пирогами и тортами, так как много сахара – много мочевой кислоты.
    # орехи (кедровые, авокадо, миндаль, фисташки, фундук) и мед
 
Ограничить
 
     # соль
     # колбасные изделия
     # отварное мясо и рыба. (Предпочтение, домашняя птица, лосось, семга, вахня,  пикша, форель, макрель)
     # сало,
     # грибы
     # бобовые и соления
     # овощи (шпинат, щавель, сельдерей, цветная капуста, редис)
 
Запрещено
 
     # мясные экстракты
     # жареное мясо
     # субпродукты (печень, легкие, мозги, почки) копчености,
     # мясные и рыбные консервы
     # острые приправы
     # специи (кроме уксуса и лаврового листа)
     # шоколад какао
     # кофе и крепкий чай
     # спиртные напитки (особенно вино и пиво)
 
     Продукты, содержащие мало пуринов, могут содержать много других вредных веществ, для больных подагрой. Например – насыщенные жирные кислоты, легкоусвояемые углеводы.
     Разгрузочные дни один раз в неделю - употребление овощей, фруктов и молочных продуктов.
     Рекомендуется молочнокислая диета, обильное щелочное питьё.
 
 

e-Commerce Partners Network
Поделитесь полезной информацией с друзьями:

Категория: Подагра | Добавил: admin (11.03.2013)
Просмотров: 1092 | Теги: диета при подагре | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Перед самостоятельным лечением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Администрация не несет ответственности за возможный вред здоровью, который вы можете причинить себе. Admin Борис Гордеев:narodnierezepti@rambler.ru Copyright MyCorp © 2018 | Бесплатный хостинг uCoz